Готовьтесь к восьмому выпуску Дубайского Фитнес-Челленджа 2024, который пройдёт с 26 октября по 24 ноября. Вас ждут бесплатные тренировки, захватывающие события, развлечения, посвящённые здоровью и благополучию, и многое другое. Вдохновение гарантировано! Вот всё, что нужно знать о Дубайском Фитнес-Челлендже 2024.
О DUBAI FITNESS CHALLENGE 2024
Дубайский Фитнес-Челлендж (DFC) — это уникальное мероприятие, которое стало одним из самых популярных ежегодных событий в Дубае. Оно было инициировано в 2017 году Его Высочеством шейхом Хамданом бин Мохаммедом бин Рашидом Аль Мактумом, наследным принцем Дубая, заместителем премьер-министра, министром обороны и председателем Исполнительного совета, с целью мотивировать людей к активному образу жизни.
В 2024 году Дубайский Фитнес-Челлендж пройдет с 26 октября по 24 ноября по всему городу. Давайте узнаем, что вас ждёт в Dubai Fitness Challenge 2024!
СОБЫТИЯ DUBAI FITNESS CHELLENGE
От бега и велоспорта до футбола, йоги, падела и зумбы — вас ждет множество интересных активностей. В 2024 году будут организованы три Фитнес-деревни, 25 Фитнес-хабов и фирменные мероприятия, такие как Dubai Ride, Dubai Run и Dubai Stand Up Paddle.
Вот список ключевых и общественных событий Дубайского Фитнес-Челленджа, в которых вы можете принять участие.
Для регистрации на Dubai Fitness Chellenge посетите официальный сайт.
DUBAI RIDE ПРИ ПОДДЕРЖКЕ DP WORLD
Представьте, что вы просыпаетесь рано утром, чтобы прокатиться на велосипеде по одной из самых оживленных магистралей ОАЭ. В это утро все жители Дубая смогут проехать на велосипедах по знаменитым улицам Даунтауна — бульвару Шейха Мохаммеда бин Рашида и шоссе Шейха Зайда.
Это велосипедное общественное мероприятие включает два маршрута: 4 км по Даунтауну и 12 км по шоссе Шейха Зайда.
Маршрут 4 км по Даунтауну включает бульвар Шейха Мохаммеда бин Рашида, Дубай Молл, Дубайскую Оперу и Бурдж Халифу. Этот более простой маршрут подходит для велосипедистов всех возрастов и уровней подготовки.
Маршрут 12 км по шоссе Шейха Зайда охватывает Dubai World Trade Centre и Safa Park. Участникам предстоит преодолеть мост через Dubai Canal Bridge, что делает этот маршрут более подходящим для опытных велосипедистов.
- Тип события: Ключевое
- Место проведения: Sheikh Mohammed Bin Rashid Boulevard and Sheikh Zayed Road
- Стартовые точки: Несколько
- Что взять с собой: Велосипед, шлем, бутылку с водой, нагрудник Dubai Ride
- Дата: 10 ноября 2024 года
- Время: 05:00 до 07:45 утра
- Стоимость участия: Бесплатно
- Регистрация: на официальном сайте dubairide
DUBAI RUN ПРИ ПОДДЕРЖКЕ MAI DUBAI
Присоединяйтесь к самому масштабному забегу в мире — Dubai Run, и пробегите по легендарной трассе города — шоссе Шейха Зайда, начиная от знакового Музея Будущего. Это ключевое событие предлагает две дистанции: 5 км и 10 км.
5-километровый маршрут с ровной трассой подходит для бегунов любого уровня подготовки. Вы пробежите мимо Дубай Молла, Дубайской Оперы и Бурдж Халифы.
Более опытные бегуны могут выбрать 10-километровую трассу, которая проходит по Sheikh Zayed Road, Business Bay, Dubai Canal, Emaar Square и Al Mustaqbal Street.
- Тип события: Ключевое
- Место проведения: Sheikh Zayed Road
- Стартовая точка: Музей Будущего, шоссе Шейха Зайда
- Что взять с собой: Нагрудник и футболку Dubai Run
- Дата: 24 ноября 2024 года
- Время: 06:30 до 08:00 утра
- Стоимость участия: Бесплатно
- Регистрация: на официальном сайте dubairun
PLUS500 CITY HALF MARATHON
Зарегистрируйтесь на Plus500 City Half Marathon. Участники пробегут мимо знаковых достопримечательностей Даунтауна Дубая, Международного Финансового Центра (DIFC) и шоссе Шейха Зайда.
Стартуя у Gate Building в DIFC, маршрут пройдёт через Бурдж Халифу, Башни Эмиратов и Музей Будущего. Если полумарафон на 21 км для вас слишком долгий, вы можете выбрать более короткие дистанции — 5 км или 10 км в зависимости от вашей подготовки.
- Тип события: Ключевое
- Место проведения: Dubai International Financial Centre, Downtown Dubai, Sheikh Zayed Road
- Стартовая точка: Gate Building, Международный Финансовый Центр Дубая
- Что взять с собой: Спортивную форму, бутылку с водой, полотенце, солнцезащитный крем
- Дата: 27 октября 2024 года
- Время старта:
- 07:00 — 21 км
- 06:45 — 10 км
- 06:15 — 5 км
- Стоимость участия:
- 158 дирхамов — забег на 5 км
- 184 дирхама — забег на 10 км
- 236 дирхамов — полумарафон на 21 км
- Регистрация: Обязательна (участвовать могут только резиденты 16+ лет)
DUBAI WOMEN’S RUN 2024
Надевайте кроссовки и примите участие в самом значимом женском спортивном событии арабского мира. Организованное Федерацией лёгкой атлетики ОАЭ и Спортивным советом Дубая, предстоящее мероприятие Dubai Women’s Run включает категории на 3 км, 5 км и 10 км. Создайте незабываемые воспоминания с семьёй и друзьями, пробегая через Экспо Сити Дубай.
- Тип события: Общественное
- Место проведения: Al Forsan Park, Expo City Dubai
- Дата: 3 ноября 2024 года
- Время: с 18:00 до 21:00
- Стоимость участия:
- 3 км | 0–18 лет — 26.25 дирхама
- 3 км | 16+ лет — 52.50 дирхама
- 5 км | 0–18 лет — 63 дирхама
- 5 км | 19+ лет — 78.75 дирхама
- 10 км | 16–18 лет — 84 дирхама
- 10 км | 19+ лет — 105 дирхамов
- Регистрация: Обязательна, регистрация закрывается 26 октября 2024 года в 23:59
- Особые указания: Участники, опоздавшие более чем на 15 минут, НЕ будут допущены
DUBAI STAND-UP PADDLE
Если вы любите спокойную атмосферу и одновременно стремитесь оставаться в форме, это мероприятие для вас. В рамках Дубайского Фитнес-Челленджа 2024 Dubai Stand Up Paddle предлагает уникальную возможность скользить по воде на сапборде на живописной плотине Хатта, наслаждаясь видами гор и кристально чистой воды.
Это бесплатное мероприятие с сертифицированными тренерами, которые будут помогать участникам. Вы можете записаться на 30-минутное бесплатное обучение, основанное на вашем возрасте и уровне подготовки, или принять участие в Stand Up Paddle Challenge. Преодолев курс, вы получите Сертификат Участника Челленджа.
После сапсерфинга у вас будет возможность бесплатно покататься на каяке по плотине Хатта, если вы приняли участие в событии. При регистрации вы можете запросить бесплатный сапборд или указать, что привезёте свой. Также будут организованы бесплатные автобусы-шаттлы из Дубая до плотины Хатта.
- Тип события: Общественное
- Место проведения: Hatta Dam
- Дата: 2 ноября 2024 года
- Время: с 10:00 до 17:30
- Стоимость участия: Бесплатно
- Регистрация: Обязательна
- Возрастные ограничения: Мужчины (5–99 лет), Женщины (8–99 лет)
КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ДУБАЙСКОМУ ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖУ – FITNESS VILLAGES
Если вы составляете календарь своих занятий в рамках Дубайского фитнес-челленджа 2024, взгляните, что предлагают в этом году fitness villages
DP WORLD KITE BEACH FITNESS VILLAGE
DP World Kite Beach Fitness Village предлагает разнообразные активности для тех, кто хочет улучшить физическую форму и повеселиться. В прошлом году были предложены бесплатные сессии по гимнастике, гольфу, регби, футболу, крикету, пилатесу, падел-теннису и многому другому. В этом году ожидается аналогичная энергия и веселье для семей и тех, кто ищет интенсивные тренировки.
- Место проведения: Kite Beach
- Дата: с 26 октября по 24 ноября
- Что взять с собой: Спортивную одежду, бутылку воды, полотенца, солнцезащитный крем и спортивное оборудование
- Время работы:
- Понедельник – Пятница: с 15:00 до 22:00
- Суббота и Воскресенье: с 07:00 до 22:00
- Посмотрите расписание классов на официальном сайте DFC
- Стоимость: Некоторые активности бесплатны, другие до 30 AED
- Классы: Аэробика, бокс, футбол, йога, гребля, крикет и водные виды спорта
DANUBE SPORTS WORLD FITNESS HUB
Danube Sports World Fitness Hub предлагает бесплатные занятия, включая бадминтон, настольный теннис, падел, крикет, футбол и многое другое. Следите за их Instagram-аккаунтом @danubesportworld, где ежедневно в 17:00 публикуются анонсы спортивных событий.
- Место проведения: Danube Sports World
- Дата: с 26 октября по 24 ноября 2024 года
- Что взять с собой: Спортивную одежду, бутылку воды, полотенца и специальное оборудование
- Время работы: с 06:00 до 21:00
- Стоимость: Бесплатно
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ДУБАЙСКОМ ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖЕ – FITNESS HUB
Вы также можете исследовать Fitness Hub, которые будут работать в разных местах города. Большинство хабов бесплатны, однако некоторые активности могут требовать дополнительной платы. Для получения информации обращайтесь напрямую в локации Дубайского фитнес-челленджа.
DUBAI SILICON OASIS FITNESS HUB
В сотрудничестве с Fitness First фитнес-хаб в Dubai Silicon Oasis организует мастер-классы с 1 по 24 ноября и предложит занятия для разных уровней сложности.
Специальные мероприятия включают Daily Runs и Silicon Central Mall Fun Run, который пройдет 16 ноября.
- Место проведения: Event Plaza, Dubai Digital Plaza
- Дата: с 1 по 24 ноября, с 16:00 до 20:00
- Стоимость: Бесплатно
THE BEACH: ZUMBA FESTIVAL
Попробуйте себя в зумбе на пляже JBR! Эти занятия проводятся для всех уровней каждый пятницу и субботу. Под звуки диджея и морского бриза это будет незабываемое времяпрепровождение.
- Место проведения: The Beach, JBR
- Дата: Каждую пятницу и субботу с 26 октября по 24 ноября 2024 года
- Стоимость: Бесплатно
- Время: Четыре ежедневных занятия по 20-45 минут с 16:00 до 20:00
RIPE MARKET FITNESS HUB
Ripe Market в Academic Park проводит бесплатные занятия по йоге, пилатесу и активным тренировкам на свежем воздухе. Эти активности помогают поддерживать баланс тела и разума. Рекомендуется взять с собой коврик для йоги и бутылку воды.
- Место проведения: Ripe Market, Academy
- Дата: с 26 октября по 24 ноября 2024 года
HATTA WADI FITNESS HUB
Что может быть лучше, чем тренировки на природе, любуясь дикой красотой Хатты? Здесь предложены такие активности, как пешие прогулки, катание на велосипедах, бег по трассам и скалолазание.
- Место проведения: Hatta Wadi Hub
- Дата: с 26 октября по 24 ноября 2024 года
- Стоимость: Бесплатно
- Контакты: events@hattaoutdoor.com
CITY WALK FITNESS HUB
City Walk Fitness Hub предлагает 30 дней активных занятий, включая HIIT, пилатес и программу восстановления. Особые события: Halloween Run и занятия с контрастными ледяными ваннами.
- Место проведения: City Walk
- Дата: с 26 октября по 24 ноября 2024 года
- Стоимость: Бесплатно
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ DUBAI FITNESS CHALLENGE
Чтобы отслеживать свои занятия в рамках Dubai 30×30, используйте специальные фитнес-приложения: Fitze, STEPPI, Fitbit Premium, Count’d, Core Direction, Technogym, и другие. На официальном сайте можно узнать больше о скидках и функциях приложений для DFC 2024.
- Fitze
- STEPPI
- Fitbit Premium
- Count’d
- Core Direction
- Technogym
- Dubai Fitness Challenge ENHAPP
- Les Mills+
- Runkeeper by ASICS
- McGregor FAST
Посетите официальный сайт Dubai Fitness Challenge, чтобы узнать больше о специальных скидках на приложения, их возможностях и ценах на DFC 2024.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О DUBAI 30-ДНЕВНОМ ФИТНЕС-ЧЕЛЛЕНДЖЕ
КЕМ БЫЛ ИНИЦИИРОВАН DUBAI FITNESS CHALLENGE?
Это событие было инициировано Его Высочеством Шейхом Хамданом бином Мохаммедом бин Рашидом Аль Мактумом. Первая редакция состоялась в 2017 году.
КАКИЕ НОВЫЕ ДАТЫ DUBAI FITNESS CHALLENGE 2024?
30-дневное мероприятие начинается 26 октября и заканчивается 24 ноября.
ЧТО ТАКОЕ DUBAI FITNESS CHALLENGE?
30-дневный Dubai Fitness Challenge — это не просто призыв к физической активности. Его цель — вдохновить людей на здоровый образ жизни. Вам необходимо ежедневно уделять 30 минут любимому занятию (тренировке или физической активности) в течение 30 дней подряд.
КАК УЧАСТВОВАТЬ В DUBAI FITNESS CHALLENGE?
На различных площадках города в рамках DFC 2024 будут проходить марафоны, велогонки, прогулки и забеги. Вы можете ознакомиться с занятиями и мероприятиями в Фитнес-центрах и Фитнес-деревнях.
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА DUBAI FITNESS CHALLENGE?
Детали регистрации доступны на официальном сайте DFC. На страницах событий есть ссылки, расписания и цены на билеты. Обратите внимание, что регистрация может закрыться заранее, если места закончатся. Чтобы избежать разочарования, бронируйте свои места и билеты заранее.
Для получения дополнительной информации о Dubai Fitness Challenge 30×30, пожалуйста, следите за официальным сайтом и социальными сетями. И не забудьте делиться своими видео и фотографиями на Facebook и Instagram, используя популярный хэштег DFC — #DUBAI30X30.
У нас осталось несколько дней до начала DFC. А пока почему бы вам не начать свой путь к фитнесу, записавшись на лучшие занятия по плаванию в Дубае? Если у вас ограниченный бюджет, ознакомьтесь с доступными спортзалами в Дубае. У нас также есть гид по лучшим спортивным мероприятиям в Дубае в этом году.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой интенсивной физической активности.
Информация, представленная выше, получена с официального сайта DFC. Для конкретных вопросов, включая даты регистрации и детали билетов, свяжитесь с организаторами.
Чтобы отслеживать последние новости и события DFC, следите за социальными сетями Dubai 30×30.
Фото предоставлено: Официальный сайт Dubai Fitness Challenge (Dubai Run).
